本日のよもぎです

よもぎ蒸しをして、蒸した蒸気を浴びることによってアンチエイジング効果やデトックス効果もあるようです。


女性にとっては嬉しい効果ですよね。
私はよもぎはただの香りの良い葉というイメージしか持っていませんでした。


よもぎ大福やよもぎ団子を食べながら、その香りで癒されてはいましたが、まさかほかにも体に良い効果を持っているとは、私は知りませんでした。


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よもぎ蒸しでのアンチエイジング効果では、よもぎには最も多く抗酸化作用の力が入っていると言われるブロッコリーの100倍も入っているそうで、免責力アップにつなげられるそうです。
免疫力をアップさせることによって体内も体外も若々しさを保たせる効果があるそうです。


そしてよもぎ蒸しは、デトックス効果もあります。

蒸したよもぎの香りを嗅いだり、蒸した蒸気を浴びることで、血流が良くなっていき、体の中に溜まっている老廃物や毒素を分解して、大量の汗をかくことで老廃物や毒素を排出できるそうです。

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美容に関してほかにも、ダイエットも効果的だそうです。

よもぎ蒸しでデトックス効果を求めて汗をかくことが、ダイエットにもつながっていくと言うことなのでしょうね。まさに一石二鳥のよもぎ蒸しでありますね。そして私は下半身が冷え性のせいもあってか、切れ痔になりやすくて困っていることがあるのですが、よもぎ蒸しはなんと痔にも効果があるそうで、よもぎ蒸しの効果を知れば知るほどやってみたくなってきます。
下半身をじわじわと温める効果のあるよもぎ蒸しですので、痔や冷え性にも良いそうです。

私は今通信制ですが大学に通っていまして、夜に勉強することが多いため、足は冷えてしまうし肌にも良くないので、自宅で出来るよもぎ蒸し道具セットを、金銭的に余裕が出たら買いたいなと思っていますが、実際はなかなか手が出せません。

よもぎの香りを味わいながら勉強できたら、なんだかスムーズに頭の回転が良くなりそうで、勉強も捗りそうですね。